Antin kevyt jauhelihakermakastike
Paista jauheliha.
Mausta mielesi mukaan.
Lisää kasvirasvasekoite, anna hautua hetken.
Hyvää pastan tai perunoiden kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Anuhi
Mausta mielesi mukaan.
Lisää kasvirasvasekoite, anna hautua hetken.
Hyvää pastan tai perunoiden kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Anuhi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4800g | 7968kcal | 912g | 0g | 480g | 0g | |
| Keiju ruoka kasvirasvasekoite 15 % (Keiju), annos 200g | 4800g | 7680kcal | 38.4g | 288g | 720g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19200g | 31296kcal | 1900.8g | 576g | 2400g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9600g | 15648kcal | 950.4g | 288g | 1200g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4800g | 7824kcal | 475.2g | 144g | 600g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 9.9g | 3g | 12.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu