Aurinkokuivattutomaattitapenade
Ajele ainekset teharilla sekaisin 
. Nauti esim.
ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
. Nauti esim.ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow) | 1928g | 3470kcal | 34.7g | 67.5g | 327.7g | 50.1g | |
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 5398g | 12274kcal | 273.1g | 946.2g | 760g | 313.1g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 1928g | 1581kcal | 65.5g | 366.3g | 19.3g | 19.3g | |
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 193g | 184kcal | 2.1g | 35.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 154g | 160kcal | 12.2g | 25.1g | 0.9g | 3.1g | |
| Annoskoko tuplana | 19200g | 35338kcal | 775.2g | 2880.4g | 2215.8g | 771.2g | |
| Valittu annoskoko | 9600g | 17669kcal | 387.6g | 1440.2g | 1107.9g | 385.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4800g | 8835kcal | 193.8g | 720.1g | 554g | 192.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 4g | 15g | 11.5g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu