Seesamtikku (punnitse ja säästä)
Määrät arvioita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Saikkju
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Saikkju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gram-jauho | 6720g | 24125kcal | 1451.5g | 3649g | 409.9g | 423.4g | |
| Öljy, keskiarvo (E), annos 10g | 1920g | 17280kcal | 0g | 0g | 1920g | 0g | |
| Seesaminsiemen | 960g | 5405kcal | 258.2g | 105.6g | 462.7g | 82.6g | |
| Annoskoko tuplana | 19200g | 93619kcal | 3419.4g | 7509.2g | 5585.2g | 1012g | |
| Valittu annoskoko | 9600g | 46810kcal | 1709.7g | 3754.6g | 2792.6g | 506g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4800g | 23405kcal | 854.9g | 1877.3g | 1396.3g | 253g | |
| Arvot/100g | 100g | 488kcal | 17.8g | 39.1g | 29.1g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu