Pekonimunakas
Ruskista pekonikuutiot pienessä määrässä rasvaa/voita.
Sulata sekaan juusto ja lisää lopuksi munat.
Paista molemmin puolin tai tee kokkelimaiseksi.
Rasvaista mutta hyvää!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Narnia84
Sulata sekaan juusto ja lisää lopuksi munat.
Paista molemmin puolin tai tee kokkelimaiseksi.
Rasvaista mutta hyvää!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Narnia84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni,euroshopper kuutiot | 3360g | 9408kcal | 524.2g | 40.3g | 806.4g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 5760g | 7231kcal | 633.6g | 15g | 519.6g | 0g | |
| Sulatejuusto,koskenlaskija,valio | 480g | 1344kcal | 91.2g | 0g | 105.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19200g | 35965kcal | 2498g | 110.6g | 2863.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9600g | 17983kcal | 1249g | 55.3g | 1431.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4800g | 8991kcal | 624.5g | 27.7g | 715.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 13g | 0.6g | 14.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu