Rahkapohja

Lisää flora vanillaan vaniljasokeri ja vatkaa se vatkaimella vaahdoksi.

Lisää maitorahka ja sekoita hyvin.

Laita jääkaappiin hetkeksi kylmiämään ennen nauttimista.

Maitorahkaksi kannattaa valita jokin runsas proteiininen vaihtoehto.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa

Lasitus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g7193g5035kcal863.1g287.7g36g0g
Flora Vanilla 12%2398g4555kcal107.9g383.6g287.7g0g
Belbake vaniljasokeri (Belbake), annos 1g10g36kcal0g9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19200g19253kcal1942g1360.6g647.4g0g
Valittu annoskoko9600g9627kcal971g680.3g323.7g0g
Annoskoko puolitettuna4800g4813kcal485.5g340.2g161.9g0g
Arvot/100g100g100kcal10.1g7.1g3.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=282157