Ohukaiset kivennäisveteen

Ohukaiset
3 dl kivennäisvettä
1 kpl munaa
2 dl vehnäjauhoja
1/2 tl suolaa
2 tl sokeria
1 tl vaniljasokeria

Mittaa kivennäisvesi kulhoon ja sekoita joukkoon muna.

Lisää vehnäjauhot, suola ja sokeri.

Sekoita tasaiseksi taikinaksi.

Anna taikinan turvota noin 20 minuuttia.

Paista taikinasta ohukaispannussa pieniä tai paistinpannussa isoja ohukaisia.

Pikkulettupannulla paistellessa tuli n.20 lettua.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa

Larmia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kivennäisvesi mineraalivesi 5766g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 1057g1508kcal132.1g3.2g108.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea 2499g8573kcal254.6g1748.9g30g87.4g
Suola, annos 3g48g0kcal0g0g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g77g308kcal0g76.1g0g0g
Sokeri 154g624kcal0g153.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19200g22025kcal773.4g3963.6g276.6g174.8g
Valittu annoskoko9600g11012kcal386.7g1981.8g138.3g87.4g
Annoskoko puolitettuna4800g5506kcal193.4g990.9g69.2g43.7g
Arvot/100g100g115kcal4g20.6g1.4g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=284929