Kinkku-paprikamuffins
Sekoita kuivat aineet ja lisää muut aineet.
Sekoita ja lusikoi muffinsvuokiin ja paista 225 asteessa noin 15-20 min
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Camel
Sekoita ja lusikoi muffinsvuokiin ja paista 225 asteessa noin 15-20 min
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Camel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 2780g | 9537kcal | 283.2g | 1945.7g | 33.4g | 97.3g | |
| Leivinjauhe | 107g | 188kcal | 5.6g | 40.4g | 0g | 0.5g | |
| Paprikajauhe | 32g | 103kcal | 4.7g | 5.9g | 4.2g | 12g | |
| Herbamare kasvisliemitiivistekuutio (suolaton) | 54g | 271kcal | 7.4g | 18.2g | 18.8g | 0g | |
| Persilja | 160g | 44kcal | 2.2g | 1.8g | 0.3g | 12.8g | |
| Kypsät palvikinkkukuutiot (X-tra), annos 100g | 1069g | 1390kcal | 106.9g | 29.9g | 85.5g | 20.3g | |
| Pizzajuustoraaste, annos 100g | 1069g | 3731kcal | 74.8g | 213.8g | 288.6g | 0g | |
| Paprika punainen | 1069g | 313kcal | 10g | 48.1g | 4.3g | 20.3g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2138g | 706kcal | 70.6g | 104.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1069g | 1525kcal | 133.6g | 3.2g | 109.6g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 54g | 481kcal | 0g | 0g | 53.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19200g | 36575kcal | 1398g | 4823.6g | 1196.4g | 326.4g | |
| Valittu annoskoko | 9600g | 18288kcal | 699g | 2411.8g | 598.2g | 163.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4800g | 9144kcal | 349.5g | 1205.9g | 299.1g | 81.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 191kcal | 7.3g | 25.1g | 6.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu