Mustikkainen pirtelö
Kaikki aineet sekoittimeen, sekoita tasaiseksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Mitukka
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Mitukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 6000g | 3360kcal | 510g | 300g | 12g | 0g | |
| Funlight. vadelma | 240g | 2.4kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 2400g | 639kcal | 79.2g | 74.4g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 960g | 423kcal | 4.8g | 61.4g | 5.8g | 31.7g | |
| Annoskoko tuplana | 19200g | 8848kcal | 1188g | 872.6g | 35.6g | 63.4g | |
| Valittu annoskoko | 9600g | 4424kcal | 594g | 436.3g | 17.8g | 31.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4800g | 2212kcal | 297g | 218.2g | 8.9g | 15.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 6.2g | 4.5g | 0.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu