Makaronimättö
Keitä makaroni, paista ja mausta jauheliha.
Sekoita keskenään.
Ketsuppia ja kermaviiliä päälle.
Kevyempää tulee jos kaataa jauhelihasta paistamisen jälkeen rasvan pois.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aints
Sekoita keskenään.
Ketsuppia ja kermaviiliä päälle.
Kevyempää tulee jos kaataa jauhelihasta paistamisen jälkeen rasvan pois.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aints
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 3200g | 8928kcal | 576g | 0g | 736g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 6400g | 6181kcal | 192.6g | 1253.8g | 20.5g | 63.4g | |
| Annoskoko tuplana | 19200g | 30217kcal | 1537.2g | 2507.6g | 1513g | 126.8g | |
| Valittu annoskoko | 9600g | 15109kcal | 768.6g | 1253.8g | 756.5g | 63.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4800g | 7554kcal | 384.3g | 626.9g | 378.3g | 31.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 8g | 13.1g | 7.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu