Cashewvaniljakerma
Jauha pähkinät veden kanssa tehosekoittimessa.
Lisää avokado.
Lopuksi mausteet.
Sekoita tasainen kastike.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Siralos
Lisää avokado.
Lopuksi mausteet.
Sekoita tasainen kastike.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cashewpähkinä | 2880g | 16538kcal | 576g | 541.4g | 1334.9g | 100.8g | |
| Avokado, kuorittu, kivetön | 1920g | 3805kcal | 50.5g | 14.8g | 372.5g | 128.6g | |
| Vesi | 4800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19200g | 40685kcal | 1253g | 1112.4g | 3414.8g | 458.8g | |
| Valittu annoskoko | 9600g | 20343kcal | 626.5g | 556.2g | 1707.4g | 229.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4800g | 10171kcal | 313.3g | 278.1g | 853.7g | 114.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 212kcal | 6.5g | 5.8g | 17.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu