Jauhelihakiusaus
Paista jauheliha.
Laita kaikki aineet uunivuokaan.
Valmista uunissa 200astetta n.45min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Tiinab
Laita kaikki aineet uunivuokaan.
Valmista uunissa 200astetta n.45min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Tiinab
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 291g | 195kcal | 4.7g | 43.7g | 0.3g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 146g | 60kcal | 2g | 11.8g | 0.4g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.6g | 4.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Vesi | 291g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 233g | 387kcal | 44.3g | 0g | 23.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1925g | 1292kcal | 102.2g | 111.2g | 48.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 963g | 646kcal | 51.1g | 55.6g | 24.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 481g | 323kcal | 25.6g | 27.8g | 12.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 5.3g | 5.8g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu