Juusto-,kasvis-,kanakeitto
Ruskista broilerisuikaleet.
Kiehauta vesi.
Lisää kaikki muut raaka-aineet kiehuvaan veteen, paitsi koskenlaskijajuusto hetkeä myöhemmin.
Lisää halutessasi ripaus currya, suolaa, sekä kuivattua persiljaa.
Anna hautua n.20-30min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 481 grammaa
Ktp
Kiehauta vesi.
Lisää kaikki muut raaka-aineet kiehuvaan veteen, paitsi koskenlaskijajuusto hetkeä myöhemmin.
Lisää halutessasi ripaus currya, suolaa, sekä kuivattua persiljaa.
Anna hautua n.20-30min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 481 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikaleet | 2334g | 2852kcal | 497.2g | 0g | 93.4g | 0g | |
| Vesi | 4001g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 33g | 87kcal | 4.3g | 4g | 6g | 0.1g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 1667g | 684kcal | 23.3g | 135g | 5g | 0g | |
| Sulatejuusto (Koskenlaskija) voimakas | 834g | 2334kcal | 158.4g | 0g | 183.4g | 0g | |
| Pakasteherne (Apetit), annos 100g | 267g | 141kcal | 15.2g | 14.1g | 2.4g | 0g | |
| Pakastemaissi (Apetit), annos 100g | 450g | 558kcal | 13.5g | 115.2g | 0.9g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 33g | 93kcal | 2.7g | 3.2g | 8g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 19240g | 13499kcal | 1429.2g | 543g | 598.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 9620g | 6750kcal | 714.6g | 271.5g | 299.1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4810g | 3375kcal | 357.3g | 135.8g | 149.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 7.4g | 2.8g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu