Nakkilaatikko

Leikkaa nakit ja ruskista paistinpannulla.

Kaada jäiset vihannekset joukkoon ja kääntele hetken, että ne sulavat.

Kaada peruna-sekoitus kerroksittain nakki-kasvisten kanssa voideltuun uunivuokaan.

Lisää uunivuokaan kaiken päälle ruokakerma+haluamasi mausteet.

(voi sekoitella valmiiksi jo jossain lasissa)

Paista 200 asteisessa uunissa noin 50 minuuttia.

Tarjoile ruoka salaatin ja/tai raejuuston kanssa.

(Voi käyttää myös 3-juuston ruokakermaa ja kokeilla eri pakastavihanneksia)

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa

Krac

Krac sanoi...

En ole varma montako annosta siitä tulee, mutta jos jää yli nii voi aina syödä seuraavana päivänäkin :)

maanantai 06.04.2009 klo 14:56

Krac sanoi...

Ja jos jää vajaaksi .. niin.. Noh, ensi kerralla tietää paremmin :)

maanantai 06.04.2009 klo 14:58

AineksetMääräEnergiaPHRK
Kevytnakki (Pirkka), annos 30g2665g2799kcal293.2g42.6g159.9g0g
Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g2665g1786kcal42.6g399.8g2.7g0g
Ruokakerma, Pirkka 10%1066g1279kcal30.9g48g106.6g0g
Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g533g1386kcal159.9g10.7g80g0g
Paprikajauhe 11g34kcal1.6g2g1.4g4g
Maustepippuri, annos 1g27g0.8kcal0g0g0.3g0g
Vihannessekoitus, pakaste Pirkka2665g933kcal74.6g125.3g26.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19264g16434kcal1205.6g1256.8g755.2g8g
Valittu annoskoko9632g8217kcal602.8g628.4g377.6g4g
Annoskoko puolitettuna4816g4109kcal301.4g314.2g188.8g2g
Arvot/100g100g85kcal6.3g6.5g3.9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=116315