Broilerin filee pihvit kermassa
Kypsennä pihvit voissa, kaada kerma ja mausteet (suola, valkopippuri ja curry).
Hauduta pannulla kunnes kerma sakenee.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Maumau
Hauduta pannulla kunnes kerma sakenee.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin filee ohut leike (pehmeän pippurinen) (Atria), annos 140g | 7481g | 9352kcal | 1197g | 172.1g | 441.4g | 15g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1870g | 6359kcal | 37.4g | 56.1g | 654.6g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 281g | 2048kcal | 2.8g | 2.8g | 224.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19264g | 35517kcal | 2474.4g | 462g | 2640.8g | 30g | |
| Valittu annoskoko | 9632g | 17759kcal | 1237.2g | 231g | 1320.4g | 15g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4816g | 8879kcal | 618.6g | 115.5g | 660.2g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 12.8g | 2.4g | 13.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu