TOSIMIEHEN Omenavuoka
Murotaikina alustaksi vuokaan, vispikermassa ja sokerissa paistetut omenat päälle, vaniljajäätelö annoksen oheen kyytipojaksi.
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Pirkka,pakaste | 400g | 1778kcal | 28.8g | 195.8g | 95.9g | 6g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 500g | 170kcal | 1g | 35.5g | 1.5g | 9g | |
| Sokeri | 20g | 81kcal | 0g | 20g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 35g | 119kcal | 0.7g | 0.9g | 12.6g | 0g | |
| Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g | 10g | 68kcal | 0.1g | 0.1g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1928g | 4432kcal | 61.2g | 504.6g | 235g | 30g | |
| Valittu annoskoko | 964g | 2216kcal | 30.6g | 252.3g | 117.5g | 15g | |
| Annoskoko puolitettuna | 482g | 1108kcal | 15.3g | 126.2g | 58.8g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 3.2g | 26.2g | 12.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu