Munakoisolevite
Koko reseptin paino 960g eli 1 annos painaa noin 45g
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1440g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 94g | 101kcal | 7.4g | 15.3g | 0.6g | 2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 2210g | 449kcal | 13.3g | 84g | 6.6g | 30.9g | |
| Munakoiso | 4644g | 1038kcal | 23.2g | 144g | 9.3g | 116.1g | |
| Oliiviöljy | 216g | 1910kcal | 0g | 0g | 216g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 180g | 148kcal | 6.1g | 34.2g | 1.8g | 1.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 864g | 233kcal | 11.2g | 41.5g | 1.7g | 14.7g | |
| Annoskoko tuplana | 19296g | 7759kcal | 122.4g | 638g | 472g | 331g | |
| Valittu annoskoko | 9648g | 3880kcal | 61.2g | 319g | 236g | 165.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4824g | 1940kcal | 30.6g | 159.5g | 118g | 82.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 0.6g | 3.3g | 2.4g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu