Karjalanpaisti hirvestä
Pilkoliha.
Lanttu ja porkkana
paistalihat pannulla pistä uunivuokaan porkkanan ja lantunkanssa lisää mausteet paista uunissa 3 tuntia 175 asteessa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Make79
Lanttu ja porkkana
paistalihat pannulla pistä uunivuokaan porkkanan ja lantunkanssa lisää mausteet paista uunissa 3 tuntia 175 asteessa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Make79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 2160g | 2427kcal | 456.4g | 0g | 64.8g | 0g | |
| Sianliha keskiarvo | 1080g | 2359kcal | 197.4g | 0g | 176g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1260g | 353kcal | 7.6g | 75g | 2.5g | 31.5g | |
| Lanttu | 1080g | 312kcal | 10.8g | 49.7g | 3.2g | 19.4g | |
| Sipuli | 360g | 109kcal | 4.5g | 17.3g | 0.7g | 6.1g | |
| Vesi | 3600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 72g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 36g | 101kcal | 3.9g | 13.8g | 1.2g | 9.5g | |
| Annoskoko tuplana | 19296g | 11321kcal | 1361.2g | 311.6g | 496.8g | 133g | |
| Valittu annoskoko | 9648g | 5660kcal | 680.6g | 155.8g | 248.4g | 66.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4824g | 2830kcal | 340.3g | 77.9g | 124.2g | 33.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 7.1g | 1.6g | 2.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu