Mutakakku karppi
Sulata mikrossa voi ja suklaa.
Vispaa sekaan 5 kananmunaa.
Vielä sekaan pari rkl mantelijauhoa ja maun mukaan makeutusainetta.
Uunissa 200 astetta varttitunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maarunen
Vispaa sekaan 5 kananmunaa.
Vielä sekaan pari rkl mantelijauhoa ja maun mukaan makeutusainetta.
Uunissa 200 astetta varttitunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maarunen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 140g | 1014kcal | 1.7g | 0.6g | 113.7g | 0g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 21g | 126kcal | 4.4g | 1.4g | 11.3g | 0g | |
| Tumma suklaa 72% Kalev | 196g | 1014kcal | 21.5g | 74.4g | 70.5g | 0g | |
| Exclusive thin Dark (Fazer), annos 80g | 224g | 1186kcal | 17.4g | 73.8g | 91.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 371g | 529kcal | 46.3g | 1.1g | 38g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 15g | 44kcal | 0.2g | 8.6g | 0g | 6.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1932g | 7824kcal | 183g | 319.8g | 650.4g | 12.4g | |
| Valittu annoskoko | 966g | 3912kcal | 91.5g | 159.9g | 325.2g | 6.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 483g | 1956kcal | 45.8g | 80g | 162.6g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 405kcal | 9.5g | 16.6g | 33.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu