Vadelma-raejuustorahka
Sekoita kaikki yhhteen.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 2138g | 731kcal | 21.4g | 87.7g | 17.1g | 79.1g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 5345g | 2993kcal | 454.3g | 267.3g | 10.7g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 2138g | 1924kcal | 320.7g | 53.5g | 42.8g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 43g | 160kcal | 0.5g | 39.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19328g | 11617kcal | 1593.8g | 895.6g | 141.2g | 158.2g | |
| Valittu annoskoko | 9664g | 5809kcal | 796.9g | 447.8g | 70.6g | 79.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4832g | 2904kcal | 398.5g | 223.9g | 35.3g | 39.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 8.2g | 4.6g | 0.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu