Jauhelihapihvit
Suolaa, pippuria ja paprikajauhetta.
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 90g | 129kcal | 10.8g | 0g | 9g | 0g | |
| Vesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 600g | 996kcal | 114g | 0g | 60g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 44g | 116kcal | 3.7g | 22.3g | 0.4g | 5.8g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 9g | 9kcal | 0.7g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1935g | 2500kcal | 258.4g | 47.6g | 139g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 968g | 1250kcal | 129.2g | 23.8g | 69.5g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 484g | 625kcal | 64.6g | 11.9g | 34.8g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 2.5g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu