Heidin Juustokeitto

Kuullota sipulit ja sekoita joukkoon vehnäjauho.

Lisää kasvisliemi 1L ja sekoita kunnes suurustuu.

Lisää juusto, kerma ja mausteet.

Tarkista maku, anna kiehahtaa pienellä lämmöllä.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa

Pelthe10
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g13g31kcal0.4g3.5g1.8g0g
Vesi, vesijohtovesi 667g0kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)33g9kcal0.4g1.6g0.1g0.6g
Valkosipuli 2.7g2.9kcal0.2g0.4g0g0.1g
Arkijuustoraaste (Valio)100g370kcal30g0g27g0g
Vehnäjauho puolikarkea 13g46kcal1.4g9.3g0.2g0.5g
Valkopippuri 1.3g3.8kcal0.1g0.6g0g0.3g
Suola, annos 3g4g0kcal0g0g0g0g
Ruokakerma Valio 5%133g80kcal1.6g3.7g6.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1936g1085kcal68.2g38.2g71.6g3g
Valittu annoskoko968g543kcal34.1g19.1g35.8g1.5g
Annoskoko puolitettuna484g271kcal17.1g9.6g17.9g0.8g
Arvot/100g100g56kcal3.5g2g3.7g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=103090