Marinoidut porkkanat
Keitä porkkanat al dente.
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 8025g | 2676kcal | 50.6g | 455g | 16g | 208.6g | |
| Hunaja | 301g | 994kcal | 1.5g | 243.2g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 151g | 163kcal | 11.9g | 24.5g | 0.9g | 3.2g | |
| Persilja | 652g | 178kcal | 9g | 7.2g | 1.3g | 52.2g | |
| Oliiviöljy | 251g | 2218kcal | 0g | 0g | 250.8g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 301g | 60kcal | 0g | 19.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19360g | 12579kcal | 146g | 1499g | 538g | 528g | |
| Valittu annoskoko | 9680g | 6290kcal | 73g | 749.5g | 269g | 264g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4840g | 3145kcal | 36.5g | 374.8g | 134.5g | 132g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 0.8g | 7.7g | 2.8g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu