Jauhelihakastike

Jauheliha 400 gr
Sipuli
Tomaattipyre 70 gr
Tomaattimurska 390 gr
Ananas paloja liemineen 229 gr
Konjakki tuorejuusto 50 gr
vettä 4 dl
sokeri 3 tl
Lihaliemikuutio 1 kpl
Vihannessekoitus 1 pss
Mausta oman maun mukaan suolalla valkosipulilla pitsamausteella yms

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 269 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauhelihakastike, ruskea kastike, naudanpaisti, rasvaa 2056g1744kcal243.4g41.7g65.4g4.3g
Sipuli (kuorittu)257g69kcal3.3g12.3g0.5g4.4g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g360g266kcal16.2g46.4g0.7g0g
Tomaattimurska, valkosipuli (Eldorado), annos 390g2005g682kcal28.1g120.3g10g0g
Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki1167g665kcal3.5g163.4g1.2g16.3g
Buko pippurituorejuusto (Arla), annos 125g257g848kcal22.6g18.5g77.1g0g
Vesi, vesijohtovesi 2056g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 185g751kcal0g184.9g0g0g
Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g57g153kcal5.1g3.4g13g0.1g
Vihannessekoitus (Apetit), annos 250g1285g450kcal34.7g60.4g6.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19368g11257kcal713.8g1302.6g348.6g50.2g
Valittu annoskoko9684g5629kcal356.9g651.3g174.3g25.1g
Annoskoko puolitettuna4842g2814kcal178.5g325.7g87.2g12.6g
Arvot/100g100g58kcal3.7g6.7g1.8g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=264138