Tuliset, ihanat katkaravut
Salsa, kermaviili ja tuorejuusto laitetaan lämpenemään kattilaan.
Sekoitellaan kunnes tuorejuusto sulanut.
Lisätään katkaravut.
Annetaan muhia tovi, mutta vahditaan ettei kiehu.
Jaetaan soossi uuninkestäviin annosvuokiin (noista aineksista tulee 2 annosta).
Juustoraastetta päälle ja työnnetään uuniin. 200 astetta, sen aikaa että juusto saa kauniin värin.
Ja sitten syömään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Tekno
Sekoitellaan kunnes tuorejuusto sulanut.
Lisätään katkaravut.
Annetaan muhia tovi, mutta vahditaan ettei kiehu.
Jaetaan soossi uuninkestäviin annosvuokiin (noista aineksista tulee 2 annosta).
Juustoraastetta päälle ja työnnetään uuniin. 200 astetta, sen aikaa että juusto saa kauniin värin.
Ja sitten syömään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Tekno
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salsa, medium | 175g | 32kcal | 1.8g | 5.3g | 0.4g | 0g | |
| Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 351g | 228kcal | 11.2g | 16.8g | 12.3g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 88g | 267kcal | 3.1g | 3.7g | 26.3g | 0.4g | |
| Katkarapu | 175g | 120kcal | 25.3g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Juusto, kova pienikoloinen juusto, rasvaa 24-27 %, edam | 175g | 597kcal | 46.5g | 0g | 45.1g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 5.3g | 18kcal | 0.5g | 4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1939g | 2524kcal | 176.8g | 59.6g | 172.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 970g | 1262kcal | 88.4g | 29.8g | 86.1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 485g | 631kcal | 44.2g | 14.9g | 43.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.1g | 3.1g | 8.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu