Sekavihanneslaatikko
Sekoita vuuassa vihannekset ja juustoraaste.
Mausta suolalla ja valkopippurilla.
Vatkaa munat ja lihaliemi sekaisin, kippaa v uokaan.
Paista 200* noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 202 grammaa
Maumau
Mausta suolalla ja valkopippurilla.
Vatkaa munat ja lihaliemi sekaisin, kippaa v uokaan.
Paista 200* noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 202 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sekavihannes porkkana, kukkakaali, herne, papu | 4003g | 1116kcal | 90.9g | 116.1g | 8g | 88.1g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 88g | 247kcal | 8.3g | 15.9g | 16.7g | 0.4g | |
| Vesi | 4003g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kermajuusto, tanskalainen, 1kg möykky (Rainbow), annos 20g | 1601g | 5925kcal | 384.3g | 1.6g | 496.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19392g | 14575kcal | 967g | 267.2g | 1042.2g | 177g | |
| Valittu annoskoko | 9696g | 7288kcal | 483.5g | 133.6g | 521.1g | 88.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4848g | 3644kcal | 241.8g | 66.8g | 260.6g | 44.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 5g | 1.4g | 5.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu