Jauheliha-fetapullat
Paista n. 20 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Enja
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Enja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 50g | 83kcal | 9.5g | 0g | 5g | 0g | |
| Korppujauho | 3.1g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Arla Apetina Feta 3% | 19g | 21kcal | 3.4g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 13g | 16kcal | 1.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 194g | 263kcal | 29.2g | 5.4g | 13.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 97g | 131kcal | 14.6g | 2.7g | 6.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 66kcal | 7.3g | 1.4g | 3.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 15.1g | 2.8g | 6.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu