Vaaputinrahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, Valio, 0,3		37g	24kcal	4g	1.5g	0.1g	0g
Kuohukerma laktoositon (Rainbow), annos 20g		29g	105kcal	0.6g	0.8g	11.1g	0g
Vadelma		29g	12kcal	0.3g	1.2g	0.2g	1.1g
Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g		2.2g	8.8kcal	0g	2.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	194g	299kcal	9.8g	11.4g	22.8g	2.2g
	Valittu annoskoko	97g	150kcal	4.9g	5.7g	11.4g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	49g	75kcal	2.5g	2.9g	5.7g	0.6g
	Arvot/100g	100g	154kcal	5g	5.9g	11.7g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu