Kinkku voileipäkakku ala Paulatha

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		11g	16kcal	3.1g	0g	0.3g	0g
Kurkku		13g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Metwursti 100 g (Euroshopper), annos 6g		5.3g	21kcal	1.2g	0.1g	1.8g	0.1g
Ranskankerma creme fraiche (Valio oy), annos 30g		13g	37kcal	0.3g	0.5g	3.7g	0g
Ruohosipulituorejuusto 15% (Rainbow), annos 7g		18g	35kcal	1.8g	0.8g	2.6g	0.1g
Vehnä paahtoleipä (Vaasan ISOpaahto)		18g	47kcal	1.8g	8.2g	0.8g	0.7g
Paahtoleipä, Vaasan Isopaahto,graham (Vaasan), annos 25g		20g	51kcal	2g	9.4g	0.7g	0.8g
	Annoskoko tuplana	194g	416kcal	20.6g	38.4g	19.8g	3.6g
	Valittu annoskoko	97g	208kcal	10.3g	19.2g	9.9g	1.8g
	Annoskoko puolitettuna	49g	104kcal	5.2g	9.6g	5g	0.9g
	Arvot/100g	100g	214kcal	10.6g	19.8g	10.2g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu