Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin filee,ohutleike,atria 560g/4kpl | 23g | 28kcal | 4.5g | 0.2g | 1g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 1.4g | 12kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.6g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Timjami | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 13g | 2.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Paprika, punainen | 13g | 3.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Retiisi | 6.2g | 1.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 6.8g | 1.9kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Herkkusieni säilyke | 22g | 3.8kcal | 0.5g | 0g | 0.1g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 194g | 113kcal | 10.8g | 4.4g | 5.2g | 2.6g | |
Valittu annoskoko | 97g | 57kcal | 5.4g | 2.2g | 2.6g | 1.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 49g | 28kcal | 2.7g | 1.1g | 1.3g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 58kcal | 5.6g | 2.3g | 2.7g | 1.3g |