Raejuustopaistos oma
Sekoita aineet keskenään, paista uunivuuassa 200asteessa 40min.
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 16g | 10kcal | 1.9g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 25g | 21kcal | 0.4g | 1.1g | 1.8g | 0.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 24g | 30kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 25g | 18kcal | 3.8g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Mantelirouhe pirkka (Pirkka) | 2.3g | 14kcal | 0.5g | 0.1g | 1.2g | 0.2g | |
| Fruisana hedelmäsokeri | 5.3g | 21kcal | 0g | 5.3g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.2g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 195g | 230kcal | 18.4g | 15.8g | 10.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 98g | 115kcal | 9.2g | 7.9g | 5.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 58kcal | 4.6g | 4g | 2.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.4g | 8.1g | 5.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu