Suklaa pirtelö
Kaikki blenderiin ja sekaisin...
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakao ( Dumle cocoa ) | 10g | 40kcal | 0.4g | 8.9g | 0.2g | 0g | |
| Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug | 44g | 15kcal | 1.3g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 44g | 18kcal | 1.6g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 195g | 144kcal | 6.6g | 27.8g | 0.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 98g | 72kcal | 3.3g | 13.9g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 36kcal | 1.7g | 7g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 3.4g | 14.3g | 0.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu