Kebebpizza (lowcarb)
Pohjan ainekset sekaisin.
Paista 10min 200 astetta.
Lisää täytteet.
Paista vielä 15min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Mii83
Paista 10min 200 astetta.
Lisää täytteet.
Paista vielä 15min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Mii83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho rasvainen | 1.6g | 7.3kcal | 0.5g | 0.4g | 0.4g | 0.2g | |
| Ruislese | 0.8g | 2.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.3g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 20g | 12kcal | 1.9g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 8.2g | 12kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Paprika punainen | 7.8g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Kebablastu (Portti), annos 100g | 23g | 50kcal | 4.2g | 0.5g | 3.7g | 0g | |
| Tomaattimurska | 21g | 6.1kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 5.9g | 18kcal | 1.4g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Juusto, mozzarella | 10g | 26kcal | 1.8g | 0g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 196g | 271kcal | 22.2g | 6.6g | 16.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 98g | 136kcal | 11.1g | 3.3g | 8.3g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 68kcal | 5.6g | 1.7g | 4.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 11.3g | 3.4g | 8.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu