Kasvissosekeitto
Laita oliiviöljy ja valkosipulimurska kattilanpohjalle ja anna valkosipulin muhia hetki öljyssä.
Lisää soseet, vesi ja rosmariini.
Kun keitto on kuumaa, lisää Koskenlaskija.
Lisää annokseen runsaasti raejuustoa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Ruskeaapila
Lisää soseet, vesi ja rosmariini.
Kun keitto on kuumaa, lisää Koskenlaskija.
Lisää annokseen runsaasti raejuustoa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Ruskeaapila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkanasose Luomu 500g (Pirkka), annos 250g | 31g | 13kcal | 0.2g | 3.7g | 0.1g | 0g | |
| Juuressose Pirkka 500g | 31g | 13kcal | 0.2g | 2.8g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Extra virgin luomu oliiviöljy (Rainbow), annos 13.5g | 0.9g | 8.4kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 2.8g | 7.9kcal | 0.5g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 196g | 84kcal | 1.8g | 13.2g | 3.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 98g | 42kcal | 0.9g | 6.6g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 21kcal | 0.5g | 3.3g | 0.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 0.9g | 6.7g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu