Nakkikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		28g	21kcal	0.5g	4.4g	0.1g	0.3g
Lanttu		17g	4.9kcal	0.2g	0.8g	0.1g	0.3g
Porkkana		17g	5.5kcal	0.1g	0.9g	0g	0.4g
Kivikylän vanhanajan nakki, annos 22g		16g	37kcal	1.8g	0.1g	3.5g	0g
Sulatejuusto (Koskenlaskija) voimakas		7g	20kcal	1.3g	0g	1.5g	0g
Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g		0.8g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		0.8g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g		11g	2.3kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	196g	185kcal	8g	13g	10.8g	2g
	Valittu annoskoko	98g	92kcal	4g	6.5g	5.4g	1g
	Annoskoko puolitettuna	49g	46kcal	2g	3.3g	2.7g	0.5g
	Arvot/100g	100g	94kcal	4.1g	6.6g	5.5g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu