Broileria soijakermassa 5%
Paista margariinissa, lisää kermat ja rypsiöljy ja anna hautua ilman kantta kunnes on sopivan paksua.
Salaatin keralla tarjottavaksi
Valmis paino 985g eli 246g/annos
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Therezza
Salaatin keralla tarjottavaksi
Valmis paino 985g eli 246g/annos
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale juustoinen (Atria), annos 400g | 5604g | 8126kcal | 896.6g | 151.3g | 420.3g | 0g | |
| Flora margariini, laktoositon | 350g | 2522kcal | 0g | 0g | 280.2g | 0g | |
| Soijakerma light (Alpro soija), annos 100g | 3573g | 2501kcal | 71.5g | 117.9g | 185.8g | 21.4g | |
| Rypsiöljy | 189g | 1673kcal | 0g | 0g | 189.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19432g | 29642kcal | 1936.2g | 538.4g | 2150.8g | 42.8g | |
| Valittu annoskoko | 9716g | 14821kcal | 968.1g | 269.2g | 1075.4g | 21.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4858g | 7411kcal | 484.1g | 134.6g | 537.7g | 10.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 10g | 2.8g | 11.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu