Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ahvenfilee, pirkka | 240g | 204kcal | 43.2g | 0g | 3.1g | 0g | |
Parsakaali brokkoli | 360g | 126kcal | 16.6g | 7g | 1.1g | 9g | |
Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 60g | 201kcal | 13.2g | 0.2g | 16.8g | 0g | |
Ruokakerma 5% valio hyla 2dl | 240g | 144kcal | 2.9g | 6.7g | 12g | 0g | |
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 24g | 170kcal | 0.1g | 0g | 19.2g | 0g | |
Ruohosipuli | 32g | 7.2kcal | 0.4g | 0.5g | 0.2g | 0.8g | |
Cashewpähkinät, annos 10g | 16g | 91kcal | 3.2g | 3g | 7.4g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 1944g | 1887kcal | 159.2g | 34.8g | 119.6g | 20.8g | |
Valittu annoskoko | 972g | 944kcal | 79.6g | 17.4g | 59.8g | 10.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 486g | 472kcal | 39.8g | 8.7g | 29.9g | 5.2g | |
Arvot/100g | 100g | 97kcal | 8.2g | 1.8g | 6.2g | 1.1g |