Kukkis uunissa

Kukkis raakana vuokaan, päälle juustot ja kerma.

Hauduta uunissa noin tunti 200 asteessa.

Laiska voi laittaa pihvit päälle, niin ne kypsyy samalla ja tulee hyviä helpolla.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g5400g918kcal102.6g113.4g10.8g0g
Kuohukerma,valio,2dl2400g8160kcal48g72g840g0g
Voi, 1 tl, 5 g120g876kcal1.2g1.2g96g0g
Juustoraaste, emmental, Ingman, 1501800g7020kcal522g27g522g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19440g33948kcal1347.6g427.2g2937.6g0g
Valittu annoskoko9720g16974kcal673.8g213.6g1468.8g0g
Annoskoko puolitettuna4860g8487kcal336.9g106.8g734.4g0g
Arvot/100g100g175kcal6.9g2.2g15.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=313302