Nepalikastike
1 rkl voita
1 dl cashew pähkinöitä jauhettuna
1 dl mantelijauhetta
2 dl kermaa
70g tomaattipyrettä
garam masala maustetta
hippunen himalajan vuorisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Venga
1 dl cashew pähkinöitä jauhettuna
1 dl mantelijauhetta
2 dl kermaa
70g tomaattipyrettä
garam masala maustetta
hippunen himalajan vuorisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Venga
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cashewpähkinä | 1080g | 6202kcal | 216g | 203g | 500.6g | 37.8g | |
| Mantelijauhe mandelpulver (Salliselta), annos 75g | 1800g | 10458kcal | 396g | 360g | 918g | 187.2g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 3600g | 11884kcal | 72g | 108g | 1260g | 0g | |
| Voi | 180g | 1306kcal | 2.1g | 0.7g | 146.3g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 1260g | 1033kcal | 42.8g | 239.4g | 12.6g | 12.6g | |
| Feta Patros 200 g | 1800g | 4284kcal | 289.1g | 12.6g | 342g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19440g | 70334kcal | 2036g | 1847.4g | 6359g | 475.2g | |
| Valittu annoskoko | 9720g | 35167kcal | 1018g | 923.7g | 3179.5g | 237.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4860g | 17583kcal | 509g | 461.9g | 1589.8g | 118.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 362kcal | 10.5g | 9.5g | 32.7g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu