Täytetyt tomaatit
Puolita ja koverra tomaatit ja laita puolikkaisiin 1 vuohenjuustopala ja vähän vihreää pestoa sekä vähän juustoraastetta päälle.
Grillaa kuumassa uunissa, kunnes juustoraaste sulaa ja vähän ruskistuu.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Lennumummi
Grillaa kuumassa uunissa, kunnes juustoraaste sulaa ja vähän ruskistuu.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, tuore | 7200g | 1462kcal | 43.2g | 273.6g | 21.6g | 100.8g | |
| Vuohenjuusto 12 pack Petits Chevres Doux (President), annos 17g | 1080g | 2722kcal | 172.8g | 17.3g | 216g | 0g | |
| Pesto Genovese (Rainbow), annos 10g | 720g | 2880kcal | 39.6g | 31.7g | 288g | 0g | |
| Juustoraaste Arla Magre 17% | 720g | 2016kcal | 208.8g | 18g | 122.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19440g | 18158kcal | 928.8g | 681.2g | 1296g | 201.6g | |
| Valittu annoskoko | 9720g | 9079kcal | 464.4g | 340.6g | 648g | 100.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4860g | 4540kcal | 232.2g | 170.3g | 324g | 50.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 4.8g | 3.5g | 6.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu