Punajuurisosekeitto

Kuori vihannekset.

Punajuuri tarvitsee eniten aikaa.

Laita keitinliemen sekaan kaksi kanaliemikuutiota.

Soseuta, kun kasvikset ovat pehmenneet.

Mausta mustapippurilla.

Pinnalle aurajuustomurua, sen verran voi herkutella..

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa

Maikupai
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mustapippuri 1.2g3.3kcal0.1g0.4g0g0.3g
Kanaliemikuutio, sisältää vehnää 13g42kcal1.2g1.8g3.3g0.1g
Vesi, vesijohtovesi 583g0kcal0g0g0g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g38g11kcal0.2g2.3g0.1g0.9g
Peruna, keskikokoinen 60g105g63kcal1.6g13.6g0.1g0.9g
Punajuuri 233g90kcal2.3g16.1g0.5g5.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1946g416kcal10.8g68.4g8g16g
Valittu annoskoko973g208kcal5.4g34.2g4g8g
Annoskoko puolitettuna487g104kcal2.7g17.1g2g4g
Arvot/100g100g21kcal0.6g3.5g0.4g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=82085