Kalkkuna kasvis keitto

Valmistetaan kuin mikä tahansa keitto ilman sen kummempia kiemuroita.

Kun käyttää eri värisiä paprikoita niin saa keitosta mukavan värikkään.

Maustaa kannattaa oman maun mukaan esim chilillä tai currylla.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 541 grammaa

Ttfs
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kalkkunan rintafilee 1501g1854kcal384.6g0g33g0g
Peruna, keskikokoinen 60g840g504kcal12.6g109.2g0.8g7.6g
Porkkana, keskikokoinen 65g300g84kcal1.8g17.9g0.6g7.5g
Paprika punainen 855g250kcal8g38.5g3.4g16.3g
Selleri, annos 50g750g105kcal7.5g22.5g0g0g
Sipuli (kuorittu)540g146kcal7g25.9g1.1g9.2g
Riisi, Basmati360g1242kcal23.8g282g2.2g6.1g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)90g234kcal11.7g10.8g16.2g0.4g
Vesi4501g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19476g8840kcal914g1013.6g114.6g94.2g
Valittu annoskoko9738g4420kcal457g506.8g57.3g47.1g
Annoskoko puolitettuna4869g2210kcal228.5g253.4g28.7g23.6g
Arvot/100g100g45kcal4.7g5.2g0.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=121871