Pinaattikeitto vain kasviksia
Kuullota sipulikuutiot, lisää pilkotut aineet paitsi pinaatti.
Keitä kypsäksi soseuta.
Lisää pinaatti ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Tiimaha
Keitä kypsäksi soseuta.
Lisää pinaatti ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Tiimaha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 7831g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 308g | 83kcal | 4g | 14.8g | 0.6g | 5.2g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 280g | 76kcal | 3.6g | 13.4g | 0.6g | 4.8g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 699g | 196kcal | 4.2g | 41.6g | 1.4g | 17.5g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 280g | 31kcal | 3.1g | 3.1g | 0.6g | 2.8g | |
| Pinaatti | 336g | 45kcal | 5.4g | 1.3g | 1g | 4.4g | |
| Timjami | 11g | 32kcal | 1g | 3g | 0.8g | 4.1g | |
| Annoskoko tuplana | 19488g | 923kcal | 42.6g | 154.4g | 10g | 77.6g | |
| Valittu annoskoko | 9744g | 462kcal | 21.3g | 77.2g | 5g | 38.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4872g | 231kcal | 10.7g | 38.6g | 2.5g | 19.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 5kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu