Makkarapaistos
Pilko makkarat ja tomaatit vuokaan, ripottele päälle basilika ja raastettu juusto.
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kabanossi original (Hk), annos 100g | 450g | 1121kcal | 54g | 7.2g | 99g | 0.5g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 394g | 80kcal | 2.4g | 15g | 1.2g | 5.5g | |
| Polar 10% juusto (Valio) | 131g | 274kcal | 39.2g | 0g | 13.1g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 2.2g | 5.7kcal | 0.3g | 0.5g | 0.1g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1953g | 2960kcal | 191.8g | 45.4g | 226.8g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 976g | 1480kcal | 95.9g | 22.7g | 113.4g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 488g | 740kcal | 48g | 11.4g | 56.7g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 9.8g | 2.3g | 11.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu