Parsakaali-sipulikeitto
Keitä parsakaali kasvisliemessä, kuullota sipuli öljyssä ja lisää siihen hunaja.
Soseuta parsakaali ja lisää lopuksi siihen makea sipuli.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 434 grammaa
Kissala2
Soseuta parsakaali ja lisää lopuksi siihen makea sipuli.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 434 grammaa
Kissala2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 338g | 119kcal | 15.6g | 6.6g | 1g | 8.4g | |
| Sipuli | 62g | 19kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 5.6g | 51kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Hunaja | 7.9g | 26kcal | 0g | 6.4g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemi laimennettu | 563g | 52kcal | 1.6g | 2.3g | 4.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1953g | 532kcal | 36g | 36.6g | 21.6g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 976g | 266kcal | 18g | 18.3g | 10.8g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 488g | 133kcal | 9g | 9.2g | 5.4g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 27kcal | 1.8g | 1.9g | 1.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu