Nopeat perunarieskat
Sekoita ainekset nopeasti taikinaksi ja nosta 10 nokaretta pellille.
Taputtele jauhoilla tasaiseksi ja pistele haarukalla.
Paista 250 c n. 15 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Mirjuska
Taputtele jauhoilla tasaiseksi ja pistele haarukalla.
Paista 250 c n. 15 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Mirjuska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasose kevytmaitoon | 4080g | 3487kcal | 84g | 530.8g | 98.3g | 31.8g | |
| Suola, annos 3g | 80g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 800g | 1008kcal | 88g | 2.4g | 72g | 0g | |
| Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g | 4800g | 16800kcal | 648g | 3148.8g | 139.2g | 264g | |
| Annoskoko tuplana | 19520g | 42590kcal | 1640g | 7364g | 619g | 591.6g | |
| Valittu annoskoko | 9760g | 21295kcal | 820g | 3682g | 309.5g | 295.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4880g | 10648kcal | 410g | 1841g | 154.8g | 147.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 8.4g | 37.7g | 3.2g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu