Voileipä tosi tumma reissumies
Juustohan se tulee päällimmäiseksi voileipään.
Grammat viitteelliset, välillä juusto ja kinkkukin voi olla erit.
Mutta tästä suurinpiirtein arvot valmiille itsetehdylle reissarille, sille tummemmalle.
Perinteiselle reissarille tehdystä -20 kcal.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Maio
Grammat viitteelliset, välillä juusto ja kinkkukin voi olla erit.
Mutta tästä suurinpiirtein arvot valmiille itsetehdylle reissarille, sille tummemmalle.
Perinteiselle reissarille tehdystä -20 kcal.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Maio
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 75 | 960g | 6528kcal | 9.6g | 9.6g | 720g | 0g | |
| Reissumies, tosi tumma (Oululainen), annos 35g | 5600g | 13832kcal | 616g | 2072g | 173.6g | 509.6g | |
| Oltermanni, perinteinen | 1280g | 4608kcal | 320g | 0g | 371.2g | 0g | |
| Saunapalvi atria (Atria), annos 12g | 1920g | 1824kcal | 307.2g | 17.3g | 57.6g | 5.8g | |
| Annoskoko tuplana | 19520g | 53584kcal | 2505.6g | 4197.8g | 2644.8g | 1030.8g | |
| Valittu annoskoko | 9760g | 26792kcal | 1252.8g | 2098.9g | 1322.4g | 515.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4880g | 13396kcal | 626.4g | 1049.5g | 661.2g | 257.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 275kcal | 12.8g | 21.5g | 13.5g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu