Snäck-keitto
Ruskista snäkit, kiehauta pakastevihannekset + suola ja mausteet.
Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.
Nam nam kermaviilin kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Krac
Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.
Nam nam kermaviilin kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 3598g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna&keittokasvikset (Apetit), annos 750g | 2249g | 1282kcal | 31.5g | 278.8g | 4.5g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 1199g | 312kcal | 10.8g | 57.6g | 3.6g | 27.6g | |
| Kevyt snack (Atria), annos 280g | 2519g | 4281kcal | 244.3g | 201.5g | 277g | 12.6g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 3g | 10kcal | 0.1g | 0.4g | 0.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 12g | 34kcal | 1.3g | 4.6g | 0.4g | 3.2g | |
| Basilika, tuore | 180g | 49kcal | 5.6g | 1.9g | 1.4g | 2.9g | |
| Annoskoko tuplana | 19536g | 11934kcal | 587.2g | 1089.6g | 575.4g | 92.6g | |
| Valittu annoskoko | 9768g | 5967kcal | 293.6g | 544.8g | 287.7g | 46.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4884g | 2984kcal | 146.8g | 272.4g | 143.9g | 23.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 5.6g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu