Tehomehu
5 porkkanaa
3 omenaa
2 appelsiinia
Kaiki mehulinkoon ja nauti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1305 grammaa
Coolcat
3 omenaa
2 appelsiinia
Kaiki mehulinkoon ja nauti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1305 grammaa
Coolcat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 244g | 68kcal | 1.5g | 14.5g | 0.5g | 6.1g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 450g | 174kcal | 0.7g | 36.7g | 0.4g | 6.7g | |
| Appelsiini, kuorittu | 285g | 134kcal | 1.6g | 25.4g | 0.9g | 6g | |
| Annoskoko tuplana | 1957g | 752kcal | 7.6g | 153.2g | 3.6g | 37.6g | |
| Valittu annoskoko | 979g | 376kcal | 3.8g | 76.6g | 1.8g | 18.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 489g | 188kcal | 1.9g | 38.3g | 0.9g | 9.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 0.4g | 7.8g | 0.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu