Makaronilaatikko ala Tuula

Silppua sipulit (2 kpl) ja kuullota ne voissa.

Lisää paistoastiaan tomaattimurska, pilkotut maustekurkut (2 kpl) ja mausteet.

Jauhelihamauste, mustapippuri, grillausmauste ja pizzamauste.

Paista jauheliha (lihaliemikuutio x2) ja laita joukkoon.

Keitä makaronit ja sekoita ne edellisten sekaan.

Lisää vielä munamaito.

Puolitraa maitoa, ruokakerma ja viis munaa.

Paista uunissa 200 astetta 45-55 min. eli kun munamaito on hyytynyt.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa

Eweliza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maustekurkku sokerisuolattu 539g108kcal3.7g16.2g0.5g9.7g
Sipuli (kuorittu)698g189kcal9.1g33.5g1.4g11.9g
Voi 30g217kcal0.4g0.1g24.4g0g
Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g60g180kcal9.6g4.2g13.8g0g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % 2097g4772kcal398.5g0g356.6g0g
Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl)2097g7341kcal283.2g1375.9g60.8g125.8g
Kananmuna kuoreton 824g1175kcal103g2.5g84.5g0g
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g749g899kcal25.5g27g74.9g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 1498g399kcal49.4g46.4g0g0g
Tomaattimurska (polpa) (Mutti), annos 400g1199g312kcal14.4g46.7g2.4g22.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19584g31183kcal1793.6g3105g1238.6g340.4g
Valittu annoskoko9792g15592kcal896.8g1552.5g619.3g170.2g
Annoskoko puolitettuna4896g7796kcal448.4g776.3g309.7g85.1g
Arvot/100g100g159kcal9.2g15.9g6.3g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=287908