Vohvelit

Vatkaa munat kevyesti kulhossa.

Lisää joukkoon vichy ja maito sekä keskenään sekoitetut kuivat aineet.

Sekoita taikinaa vain sen verran ,että aineet sekoittuvat.

Kuumenna vohvelipannu.

Voitele öljyllä molemmat pinnat siveltimellä.

Kaada n.1 dl taikinaa pannuun.

Paista 2-3 min.

Tarjoa vohvelit mahdollisimman rapeina.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa

Teija67
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 14g20kcal1.7g0g1.4g0g
Maito, Kevyt25g12kcal0.8g1.2g0.4g0g
Kivennäisvesi mineraalivesi 25g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 24g83kcal2.5g17g0.3g0.8g
Suola, annos 3g0.4g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 1g4.1kcal0g1g0g0g
Voi 8.4g61kcal0.1g0g6.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana196g358kcal10.2g38.4g17.8g1.6g
Valittu annoskoko98g179kcal5.1g19.2g8.9g0.8g
Annoskoko puolitettuna49g90kcal2.6g9.6g4.5g0.4g
Arvot/100g100g183kcal5.2g19.6g9.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=244791